El Método DeRose comienza con una etapa introductoria, ideal para trabar contacto con esta filosofía.

Se trata de una práctica descontraída que fortalece y flexibiliza la muscultura, concientiza la respiración y en la que se aprenden las reglas básicas para lograr autonomía en la práctica de este Método.

Durante esta etapa vas a aprender de forma personalizada todo lo necesario para acceder a la práctica completa de SwáSthya.